久保倉里美 オフィシャルブログ

標高２０００ｍにやってきました！

昨日から、合宿でJISSにやってきました。

今回は何と実験合宿。1週間低酸素の中で生活します。

部屋の酸素濃度は、標高２０００ｍと一緒なんだそうです

富士山の6合目あたりかな

何だか頭痛が・・・　　なんてことはありません。

ちょっとビビッていたのですが、生活はいたって普通です

一週間後にどんな変化があるのか楽しみですね。

とりあえず、事前に酸素摂取量を測定して、

こちらは、ちょときつかった・・・

有酸素よりも無酸素に効くっていう論文もあったので、信じて頑張ります！！



東京は、今日初積雪だったらしく、高校生たちがキャッキャ騒いでいました。

北国育ちからしてみたら、「・・・・・」

雪より冷たい視線だったかもしれません

2010 最新コスメ事情

ブログ全然更新しないよね・・・

あらゆる方面からご指摘を受けました

そこは多めに見て下さいね


さてさて、乾燥がちなこの季節。お手入れ頑張らないと・・・・というお年頃なのです
そこで、最近お気に入りのコスメをご紹介します。

 

まずは、日本酒「美肌」。
これは、もう完全にお酒の匂いがします。がしかし、美白効果があるとかないとか・・・

そして、今年も沖縄で見つけてしまった新アイテム

泡盛を使った石鹸です。空港で何気なく買ったのですが、以外に良いです！コレ

そんでもって帰りの空港では、もう一つ。

マッサージ用を追加購入してしまいました。

冬場は、沖縄で合宿をする機会が多いのですが、色んな沖縄コスメを集めるのが最近の小さな楽しみです

周りは呆れていますけどね・・・


そんでもって、これはいいよ！！と言われて使ってみたのが、

「６０秒の美肌ドラマ」・・・何とも魅力的なキャッチコピーのVIVCO。

これは、ずっと消えなかった乾燥にきびが2日で消えた優れものです。

薬のコダマさんにて購入できるみたいなので、新潟の皆さんは是非お試しあれ！

ってな感じで、日々私のコスメオタク道は進化しているのです。

また、お勧めなアイテムがありましたら、ご紹介します

2010年キタ～（：￥：）/

明けましておめでとうございます
今年もいよいよ幕開けですね！！

２０１０年は去年できなかったことがしっかりできるように、何事も着実に前進していきたいと
思います。

引き続き、皆さんの温かい応援宜しくお願いします



さてさて皆さん、年末年始いかがお過ごしですか？？

私は、実家でのんびり過ごしましたyo。

年末、朝6時にいきなりの抜き打ちドーピングにも遭遇しました・・・
かなりあせって、しかも寝癖がかなりひどい状態でのドーピング検査でしたが、クリーンアスリートであることは証明されたハズです！！

あれって、本当にいきなりやってくるんですね！
怖い怖い・・・

何はともあれ、無事に２０１０年を迎えられたことに感謝です。


そして、久保倉家の正月に欠かせないもの、それは・・・

大好物のカニです

今年は本場の巨大花咲ガニでございました。

（新春特別ショット！！）

家族で（ほぼ私と父）たいらげました。


それから、今年の我が家で流行したのが、「Wii　カラオケ」
インターネットにつなぐと最新ヒット曲まで歌うことが出来ます。

普段、ゲームはほとんどしたことがないのですが、これはゲームの域を越えています！

（似てますか？？）

あまり歌の方は・・・ですが、ファミリー対抗で頑張っちゃいました。




こんな感じで、久しぶりに実家に帰って、やっぱり家族っていいな～と感じた正月でした。

そして、たっぷり鋭気を養った所で、今年も突っ走って行きたいと思います！

頑張るぞ～

日本代表として

シーズン最終戦であるアジア選手権に出場するため、ナショナルトレーニングセンターで合宿をしています。

9日に出国して12日からレースです


今シーズン当初からずっと悩まされてきた怪我も、ここに来てようやく癒えて来ました


ここまで長引いた怪我は初めてでしたが、怪我をしたことで新しく見えてきた課題もあり、自分自身の身体と向き合う良い機会だったのかなと思っています。

まあ～失った物も大きいですが・・・

正直、ベルリンでの失敗を引きずった感がずっとありました。

このままでは、シーズンを終われない。締めくくりとして最後は絶対に満足のいくレースがしたい。

そう思ってここまで練習に取り組んで来ました




中国・広州で行われるアジア選手権。

私にとっては、初めて日の丸をつけて走った記念すべき大会です。
アジアで勝てない限り、世界と勝負はできません。

日本代表として、そして2年3年後につながる大会にするためにしっかり走って来たいと思います

終わり良ければ全て良しということにしましょう

頑張ってきま～す





追伸：

ＪＩＳＳに来るといつも悩まされるのが乾燥・・

季節的にもお肌に厳しい時期です。

私の部屋もいつの間にか・・・・・

机の上がいっぱいです

新潟国体★

トキめき新潟国体が終了しました。

個人的には、若干のわだかまりを残しつつも楽しめた1週間でした・・・




振り返ってみると、ただただ「感謝」　それに尽きたような気がします。



私が新潟に来てから4年半が経ちました。

その時はまさかこんなにも新潟の皆さんに応援してもらえる選手になるとは思ってもいませんでした
そのくらい、新潟の皆さんは暖かく私を受け入れてくれました。

その気持ちが以前からずっと嬉しかったんです。

だから今回は、私が恩返ししよう　そう思って国体に参加しました。
自分からこの1週間は地元国体をどっぷり楽しもうと思っていました。

４００ｍＨのレースは、感謝の気持ちで一生懸命走りました
記録的にはイマイチでしたが、現在の状況、そしてレース構成を考えると、非常に良いレースだったと思います。

あんなに応援してもらって羨ましいよ！と他の選手からも何度も言われました。

北海道から応援にきてくれた家族も、翌日、デカデカと載った新聞記事を見て、これを見れただけでもここまで来た甲斐があったわと言って喜んでいました。

ありがとうございました

優勝が狙えたリレーで失敗してしまった大打撃などは、まだ傷が癒えていない状況ですが、

最後の閉会式で皇后杯を受け取ったことなど、国体でしか味わえない思いを十分に感じることができました。

大会に関わった多くの役員・審判・スタッフ・ボランティア・コーチ・選手・応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました。

終わってしまうと淋しい感じもあるのですが、この盛り上がりをずっと続けて行くことが、もしかしたら本当の国体を開催する意義なんじゃないのかなと思います

もちろん、これを機会にアルビレックスＲＣへの入会もお待ちしてますよ（宣伝もね！！）

入社したばかりの頃は、悩んだこともたくさんありました。

それでも設立したてのランニングクラブの成長と共に、私自身も成長させてもらったのではないかな～と感じています。

これからも皆さんに応援してもらえるような、素敵なアスリートになれるよう、頑張ろうと決意を新たにしている三ツ星でした・・・

まずは、今週、群馬ＲＣに出ます！！！

スーパー陸上★

上海では、完全に現地人と間違われ、誰も私をゲストとして迎えてはくれませんでした・・・

たぶん、日本人が紛れていたことを知っていたのは、エージェントだけだったかもしれません。

何度も中国語で話しかけられました・・・




そんでもって、スーパー陸上

昨年は、朝原さんの引退レースということで多くの方が会場に足を運んでくれました。

今回は、きっと昨年のようにはいかないだろう・・・と思っていたのですが、実際にはたくさんの方が応援に来てくれました。

ありがとうございました。

きっと、スタッフの方は大変だったと思いますが、やっぱりお客さんがたくさんいた方が選手も頑張れる気がします


結果は56秒75．　　またか・・・



なかなか思い描いたレースができません。

せっかく上海で良い流れができたのに・・・　　残念

優勝したウィリアムズ選手は、北京のファイナリスト。横に並んだら１６０ｃｍの私よりも小さかったかもしれません。

それでも、アグレッシブなストライド走法でまとめてきます。

私にもまだまだやらなければいけないことがたくさん浮かんできました。

少しずつですが、レースでの反省点を次につなげていくしかありません。



会場やＴＶで応援していただいた皆さん、ありがとうございました。

次回のスーパー陸上（この大会に限らず）もこんな風に盛り上がってくれたら良いと思います

ご協力お願いしますね！

ロンリー上海★

上海ゴールデングランプリ　

４００ｍＨ　56秒54　　　6位

一人上海から帰国しました。

結果は、シーズンベストだったものの、記録的にはやっぱり今ひとつ。55秒台でコンスタントに走れるようにならないと、次がありません

がしかし、今回の遠征、それなりに収穫もありました。


珍道中を振り返ります。

大会に出場が決まったのが、ちょうど1週間前。

突然、「上海に行ってこい！」とコーチに言われ、大至急飛行機の手配、準備、出発。

スーパー、実業団、国体と連戦ですが、こんなチャンスはなかなかありません。

実際のフライトは、エコノミークラスがオーバーブッキングでビジネスクラスに変更になっていました。

1人での遠征でちょっと淋しかったのですが、この幸運によって、快適な旅の始まりに淋しさも半減



上海到着。

空港までは、大会スタッフの学生？？が迎えに来てくれました。


ホテル到着。

部屋は外国選手と2人部屋。もちろん私は英語ができないので、なかなか会話も弾みません　　次こそは・・・（いつも思います）



前日練習。

競技場は、なんとホテルと直結。

しかし、会場設営の人がいるだけで選手の姿が見当たりません。他に会場があるのかなと辺りをウロウロ。

見つかりません。

ここは、もうやるしかない。

ハードルを恐る恐る並べて練習開始。しばらくたってポツポツ選手が現れたのでひと安心。

前日夜。

スタートリストを見る。→驚く　　　（世界選手権決勝レベルじゃないか！！）　　→テンションが若干上がる。


メンバーは北京とベルリンの金メダリストをはじめ、ほとんどがファイナリストって人です。

エージェントに感謝。



レース当日。

夜8時からのレースでしたが、部屋人は、私がアップに行くギリギリまで寝ていました。
改めて、自分の挑戦しようとしていることの難しさをこんなところで実感・・・


アップ。

会場には誰もいません。ウソだ～！！
400ハードルは5番目くらいのイベントだったのですが、なぜか私がサブ1番乗り。


メインは、お客さんがたくさん。

何でも、色んな工夫を凝らしてこの大会を盛り上げてるそうです。

色んな方が関わっていました。


レースは、前半が向かい風。なかなか思ったようにはいきませんでしたが、感じとしては悪くはありませんでした。

大会最後は、なんと言っても劉翔。

北京以来の登場に会場全体がスタンディングオベーション。

サブでも、彼の周りで嬉しそうに指示を出すコーチ。その師弟愛にちょっと感動
関係ない私まで勝手に嬉しくなりました。

結果も充分。さすが！！といった感じでした。

そんなこんなで私の上海一人旅が終了。

競技以外の収穫もたくさんありました。これを次につなげなくっちゃね！！

ちゃんちゃん

後半シーズンの始動★

お粗末様です・・・。

ベルリンから早1ヶ月。

いよいよ後半シーズンの開幕です。



何といっても、「新潟国体」です。

みんなで頑張ってきた成果が、本番で発揮できると良いと思います。

初めての地元国体ってことで、緊張半分・楽しみ半分といった所です

皆さん、お待ちしておりま～す




と、その前に試合も立て込んでおりまして・・・

9月20日上海ＧＰ

9月23日スーパー陸上（等々力）

9月26～27日全日本実業団（岡山）

10月２～6日新潟国体


大丈夫かな

きっと、皆さんの応援が後押ししてくれると信じていますよ

今シーズンは、なかなか自分の思うように走れていないので、しっかり頑張りたいと思います。

なのでドタバタですが、明日から上海行ってきます！！





先日、秋の全国交通安全運動のお手伝いに行ってきました。

スピードを出していいのは、グランドだけデス

応援ありがとうございました。

４００Ｈ予選落ちでした。


改めて、世界と勝負していくことの難しさを感じました。

予選とは全く異なる準決勝の雰囲気（決勝には更に違う雰囲気があるのだと思いますが・・・）を知ってしまっただけに、今度はそこでしっかり走ることがこの大会の目標でした。

自分の力を１００％出し切ることができませんでした。

しかし、それが今ある力だということも確かです。
競技以外も含めて、勝ちパターンを自分の中でコントロールできなかったのだと思います。


悔しい気持ちでいっぱいなのですが、上手く気持ちを切り替えて、リレーではみんなで日本記録を更新できるように頑張りたいと思います。







まだまだ、私の挑戦は終わったわけではありませんし、これからも続きます。
女子主将は簡単にはへこたれません。

本当にたくさんの応援ありがとうございました。

まだ、リレーがあるのでそちらでも応援よろしくお願いします。次こそは必ずやります！！

また、後半戦も日本選手がたくさん出場しますので、しばらく睡眠不足の状態が続くと思いますが、応援お願いします。

いよいよ★

昨日、日本選手団の結団式がありました。


なんと、壇上で女子主将として、決意表明をしてまいりました


小学生の時の学芸会以来の大緊張でした・・・　まいりました




何はともあれ、明日出国です。

今ある力をしっかり出し切れるよう、頑張ってきたいと思います。

皆さんの熱い応援よろしくお願いします